Flink jente!

Resultatet av 1,35 timmas löpning, intervaller och "back(RUMP)träning". Behöver jag säga att jag är slut och hade kramp i rumpan på slutet??

Ville SPY och hoppa av löpbandet i intervallerna, men jag gjorde dom ändå och det är jag så sjuuuukt glad över för känslan efteråt är OSLAGBAR!

Ikväll planerar jag inte att göra något annat än att slappa och ÄTA.

Lösnäsa??

Asså jag måste bara berätta om den SJUKASTE grejen som hände på jobbet idag.

Jag stod och lagade muffins och Carro stod i kassan när en svensk kille kommer in och frågar om vi sett någon med lösnäsa. Carro sa nej och skakade bara på huvudet, så killen går igen och vi bara kollar på varandra och tror att vi hört fel.
Två minuter senare kommer killen in igen, MED LÖSNÄSA, och frågar om vi sett någon utan lösnäsa.
Öööööhh.... nej.... hehe......

Så killen går igen, helt stenseriös ut genom dörren och vi springer till fönstret för att se om det står någon där och skrattar. Men det står inga där.
Killen bara fortsätter gå, med lösnäsan på.
Vi DOG av skratt och trodde seriöst att vi va med på dolda kameran eller nåt. Helt sjukt!!!!!

Så, snälla dolda kameran, om ni skickade in en svensk kille med lösnäsa på Garcon idag, PLEASE TELL ME!!

Tänk vad lite sol kan göra!

Hur trött man än är på morgonen så är nog morgonträning den skönaste träningen!
Nästan tomt på gymmet och en otroligt bra start på dagen!

Blev ett helkroppspass och en promenad i solskenet. Härligt va?? Kan ni fatta att det börjat komma grönt gräs här??
ååååh va jag älskar våren!!!!!

Milen

Precis som jag trott hela veckan var det molnigt idag när jag vaknade......... Bara för att jag tänkt ta mig en långpromenad i solen! Och träningsvärk i låren och rumpan har jag också sen gårdagens benpass.. men det är ju iofs ganska skönt;)

Men, men, promenad blev det iaf, även om det fick bli utan sol. Och lite löpning på gruset, helt underbart att kunna springa lite ute :)!!! Men jag vill ha en skog eller åtminstonde en hyffsad grusväg att kunna springa långt på!

Jobbade kväll idag och precis när jag skulle gå till jobbet blev det såklart sol...

Var sjukt stilla idag = man blir trött och äter för att hålla uppe energien... Så nu är jag ganska mätt på bullar, scones mm. Lika bra det:D

Nu ska jag se BB och pröva en massagegrej jag fick låna av Nina på jobbet (TACK!). Har klagat på att jag har ont  i ryggen (även om det ofta är träningsvärk så har jag en del knutar o skit) så jag hoppas att det är bra!

Ni får en inspirationsbild idag! Puss o kraaaaaaaaaaam

Plugghäst

Har varit sinnessjukt väder igår och idag. Strålande sol och flera plusgrader, har blivit svettig av att gå till jobbet i tunn jacka. Och det är innan klockan ens blivit nio!!

Har jobbat dag både igår och idag och ska göra det även i morgon. Torsdag-fredag jobbar jag kväll så då hoppas jag att finvädret håller i sig så jag kan ta en långpromenad i solen!:D

Idag har jag kört ett armpass och sprungit/gått i 70 min. Det är lätt att bli kvar i löprummet när det är något bra på tv.. ;) Är ju inte så bortskämd med det numera!
Direkt när jag kom hem och ätit (såklart!!!) så satte jag mig och gjorde klart sista provet på Naturkunskapen. Får förhoppningsvis godkänt på det så jag slipper tänka på det nåt mer. Håll tummarna!!!!

Nu ska jag hoppas på att internet fortsätter fungera och se senaste avsnittet av BB. Spännandeeeee!!!!!!

Just det, glömde säga att det gick jättebra att träna med PT i fredags :D Han sa att jag var bäst av alla hans "elever" på marklyft och det kanske låter som ingenting, men för mig betyder det mycket!!!:D Gick och sa det till alla hela fredagskvällen...

DAMN, who's a swetty chick??

Träning är terapi för själen!

kung för en dag!

Idag är planen att dricka så mycket kaffe att jag aldrig hinner känna att jag är trött.
Vi var nämligen ut igår och tog igen allt vi missade när jag fyllde år.

Shots och drinkar på krogen, sjuuuuuuuuuuuuukt rolig förfest och såklart sjukt rolig efterfest!!!!!! Hade så jävla, jävla kul hela tiden!! Vi tog taxi hem halv sju och fick åka värsta feta vip-taxin för det var den enda som fanns kvar. Och vi åkte hela långa vägen för bara 120 kr, i love taxichaffisarna här!!!! :D

Nu ska jag äta, dricka, jobba, SOVA